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Tipps
Sonnenschutz
Optimaler Sonnenschutz ist heute wichtiger denn je. Neben Sonnenbrand, reduzierter Immunabwehr,
Verdickung und beschleunigter Alterung der Haut ist vor allem das stark steigende Risiko an Hautkrebs
zu erkranken ein überzeugendes Argument dafür, sich mit geeigneten Mitteln gegen die schädigende
UV-Strahlung zu schützen. Im medizinischen Bereich kommt der Schutz frisch operierter Wunden zur
Vermeidung von Pigmentstörungen hinzu.
Zu wissen, wie man sich effektiv schützt, ist deshalb besonders wichtig. Je nach Hauttyp ist die
Sonnenempfindlichkeit besonders bzw. weniger hoch. Helle Hauttypen benötigen einen höheren
Sonnenschutz als dunkle. Jedoch kann die Zeit der Sonnenbestrahlung auch mit Sonnenschutz nicht
endlos verlängert werden. Ein Sunblocker blockt die Sonne maximal 1 Stunde ab, danach lässt seine
Wirkung nach. Selbst durch neuerliches Auftragen ist der Schutz nicht mehr in der Stärke gegeben, wie
beim ersten Auftragen. Dies gilt auch für Sonnencremen.
Gut geschützt ist, wer die Stärke des Sonnenschutzes auf den eigenen Hauttyp abstimmt und den
Aufenthalt in der Sonne zeitlich begrenzt. Zusätzlichen Sonnenschutz von innen bietet der erste
Sonnenschutz zum Schlucken. Dabei handelt es sich um Kapseln mit einer natürlichen Substanz, die
aus einer in Südamerika heimischen Farnpflanze gewonnen wird. |
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